Dalam panduan kali ini, kalian akan menemukan langkah-langkah yang mudah diikuti dan bahan-bahan yang tidak sulit dicari. Dengan sedikit usaha, kalian akan dapat membuat hidangan Tumis Tahu Tauge di dapur sendiri. Jika kalian ingin meningkatkan asupan vitamin, pertimbangkan untuk menambahkan hidangan Tumis Tahu Tauge ke dalam makanan kalian. Tauge adalah sumber pembangkit tenaga yang dikemas dengan vitamin dan mineral, serta rendah kalori. Tauge mengandung vitamin A, C, dan K, serta folat dan mangan. Tauge juga mengandung jumlah protein dan serat yang baik. Kalian dapat menambahkannya ke dalam salad, sandwich, sup, dan tumis. Selain tauge, Tumis Tahu Tauge ini juga dilengkapi dengan bahan lainnya, yaitu tahu. Tahu terbuat dari kedelai dan tinggi protein, serta rendah kalori, inilah yang menjadikan tahu sebagai pilihan yang sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau membangun massa otot. Tahu juga mengandung zat besi dan kalsium yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, tahu tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak jenuh, serta menyehatkan bagi jantung. Tumis Tahu Tauge merupakan makanan yang lezat dan sangat mudah untuk dibuat. Tahu adalah sumber protein yang baik dan dapat dipasangkan dengan sejumlah sayuran untuk membuat hidangan yang sehat dan mengenyangkan. Resep ini dapat dibuat dalam waktu sekitar 30 menit, sehingga sangat ideal untuk kalian yang memiliki jadwal yang padat.
Siapkan tauge, potongan tahu goreng, cabai rawit merah, bawang putih, daun bawang, dan daun ketumbar.
Panaskan 2 sdm minyak, tumis bawang putih hingga wangi.
Masukkan potongan tahu goreng, aduk sebentar sekitar 1-2 menit.
Masukkan tauge, arak masak, garam, chicken powder, dan merica.
Jika tauge sudah layu, tambahkan potongan cabai rawit merah, daun bawang, dan daun ketumbar. Aduk rata dan pastikan rasanya sudah enak, lalu angkat, taruh di atas piring. Jika suka, kalian bisa menambahkan 2 sdt minyak wijen untuk menambahkan aroma dan rasa yang lebih nikmat.
Tumis tauge tahu sangat nikmat jika disantap hangat-hangat bersama dengan nasi putih.
We appreciate hearing from you and will review your comments carefully.
Thank you for taking time to provide feedback!