Beberapa Tips untuk Mengurangi Rasa Cemas
Apakah kalian pernah merasa gelisah, lelah, tegang, atau panik? Atau, seperti jantung berdetak sangat cepat dan terkadang tubuh kalian sangat berkeringat. Jika mengalami gejala-gejala tersebut, kemungkinan kalian sedang merasa cemas terhadap sesuatu. Yup, rasanya sangat tidak nyaman ketika mengalami gejala-gejala tersebut. Kecemasan merupakan suatu perasaan yang tidak dapat dihindari, pasti...