Diet Rendah Kolesterol: Jenis Makanan yang Dapat Menurunkan Kolesterol
Apa itu diet rendah kolesterol? Kolesterol merupakan jenis lemak yang ditemukan dalam aliran darah, yang juga merupakan molekul lipid yang penting dari semua sel dalam tubuh, terutama sel-sel di otak dan sistem saraf. Kolesterol diproduksi oleh hati dan juga ditemukan dalam beberapa makanan, seperti daging, produk susu, dan telur. Terlalu...